AVER AVER AVER jovencitas! primero que nada hay que alimentarnos SANAMENTE! y al decir SANAMENTE NO ES UN -DEJA DE COMER- .. porque para su informacion dejando de comer VAS A AUMENTAR DE PESO!, aunque sea algo dificil de creer, ... CREELO! dejar de comer NO es la solucion. Para tener un cuerpo de envidia comer una manzana al dia y agua .... NO ES LA RESPUESTA .. Para llegar a tener un cuerpazo, es necesario COMER BIEN!, con esto me refiero a comer frutas, verduras, carne, pollo, pescado, agua, COMIDA NUTRITIVA!
Se que muchas de ustedes piensan que comer poquito, o HACER DIETA las va a hacer lucir hermosas, y para empezar, comer poquito? PORFAVOR! quieres desmayarte? o ir a parar al hospital? ... HACER DIETA? mejor ve con alguien que sepa .. ve con un nutriologo, ya que el es el indicado para explicarte que es sano y que no.
Ahora bien .. CREES QUE COMER COMIDA CHATARRA ayuda a tu cuerpo? .. ERROR! solo lo dañas .. lento pero lo DAÑAS! ..
Se que vas a decir .. - pues quien te entiende si no como esta mal y si como demas tambien esta mal- aqui el punto no es comer ni menos ni de mas es comer LO NECESARIO!.
Este tema es MUY! MUY! extenso, que prefiero continuar con el en otro update, para no aburrirte con un texto enorme asique esta es la primera parte del "especial" de lo que yo le llamo "My healthy life", asique .. nos vemos en el siguiente update,...
Antes de irme, recomiendale a tus amigas el blog, apoco no esta super cute?
hahaha xoxxo.
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